Obat Herbal Gondok Tanpa Operasi
Obat Herbal Gondok Tanpa Operasi - Kelenjar berbentuk kupu-kupu di pangkal leher Anda menghasilkan hormon triiodothyronine (T3), tiroksin (T4), dan kalsitonin yang mempengaruhi tingkat metabolisme Anda, perkembangan dan fungsi otak, pertumbuhan, siklus menstruasi, denyut jantung, tidur, dan proses berpikir. Masalah pada tiroid dapat menyebabkan produksi berlebih (hipertiroidisme) atau kurang berproduksi (hipotiroidisme) hormon-hormon ini. Ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan atau penurunan berat badan, pertumbuhan yang tidak normal pada anak-anak, otak yang belum berkembang, gelisah, menstruasi tidak teratur, depresi, dll.
Obat-obatan berfungsi, tetapi efeknya hanya dalam jangka pendek. Makanan, di sisi lain, dapat membantu menormalkan fungsi tiroid secara bertahap dan tidak memiliki efek samping. Jadi, tanpa banyak basa-basi, izinkan saya memberi tahu Anda tentang makanan yang baik dikonsumsi untuk menghindari penyakit gondok. Gondok dapat menyebabkan siklus menstruasi terganggu, berat badan, konstipasi, depresi, kulit kering, rambut rontok, kelelahan otot, detak jantung lambat, kolesterol darah tinggi, dan wajah bengkak. Selain obat-obatan, Anda dapat mengonsumsi makanan ini untuk meningkatkan fungsi tiroid Anda.
1. Garam Beryodium
Menurut American Thyroid Association, yodium dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid. Kekurangan yodium dapat menyebabkan gondok. Karena tubuh Anda tidak dapat memproduksi yodium secara alami, Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung banyak yodium. Dan cara terbaik untuk melakukannya adalah mengonsumsi garam beryodium.
2. Kacang Brasil
Kacang brazil adalah sumber mineral selenium yang membantu mengatalisasi konversi hormon tiroid yang tidak aktif menjadi bentuk aktif. Para ilmuwan telah menemukan bahwa suplemen kacang Brasil meningkatkan kadar hormon tiroid. Selenium juga membantu mengurangi peradangan dan menghambat proliferasi sel kanker. Anda dapat mengkonsumsi hingga 8 kacang Brasil per hari. Jangan makan terlalu banyak karena dapat menyebabkan mual, diare, dan muntah.
3. Ikan
Ikan kaya asam lemak omega-3 dan selenium. Asam lemak Omega-3 membantu menurunkan kolesterol LDL, dan selenium menjaga hormon tiroid Anda dalam kondisi normal. Konsumsi salmon, sarden, dan tuna untuk mencegah gondok. Anda dapat mengkonsumsi 3-5 oz ikan setiap hari.
4. Kaldu Tulang
Kaldu tulang mengandung asam amino glisin dan prolin yang membantu memperbaiki lapisan pencernaan dan mengobati gondok. Gondok dapat membuat tulang Anda rapuh dan mengkonsumsi kaldu tulang dapat membantu memperkuat tulang Anda. Anda dapat mengonsumsi secangkir kaldu tulang untuk makan siang atau makan malam. Anda bisa memasukkan beberapa sayuran. Pastikan untuk memasak sayuran dengan benar sebagai beberapa sayuran, ketika dimakan mentah, dapat meningkatkan hormone tiroid.
5. Sayuran dan Buah
Sayuran hijau, sayuran berwarna-warni, dan buah-buahan adalah sumber mineral, vitamin, antioksidan, dan serat makanan. Namun, Anda harus berhati-hati jika Anda menderita gondok karena beberapa sayuran dan buah-buahan dapat menghambat produksi hormon tiroid dan dikenal sebagai goitrogens . Sayuran seperti kembang kol, bayam, kale, brokoli, kedelai, kubis, lobak, ubi jalar, peach, alpukat, dan sawi adalah goitrogens. Namun, memasak sayuran dan buah ini dengan benar dapat membuat goitrogen tidak aktif.
6. Rumput laut
Rumput laut seperti nori, rumput laut, dan kombu membantu mengobati gondok karena mereka adalah sumber yodium, vitamin B, riboflavin, dan asam pantotenik. Rumput laut dapat membantu untuk meningkatkan produksi hormon tiroid, meningkatkan mood, mencegah kelesuan, dan meningkatkan fungsi otak . Anda dapat mengkonsumsi hingga 150 mcg rumput laut per hari.
7. Susu
Susu rendah lemak, yogurt, dan keju kaya yodium dan selenium dapat membantu meningkatkan produksi dan aktivasi hormon tiroid. Mereka juga kaya tirosin asam amino yang membantu memerangi gejala gondok seperti depresi dan kelelahan. Anda dapat dengan aman mengkonsumsi segelas susu, 1/2 cangkir yogurt, dan ⅙ cangkir keju per hari untuk meningkatkan kadar hormon tiroid.
8. Daging Sapi Dan Ayam
Fungsi tiroid Anda juga dapat dipercepat dengan menyediakan tubuh Anda dengan jumlah seng yang dibutuhkan. Hal ini banyak ditemukan pada daging sapi dan ayam dan dapat membantu mengubah triiodothyronine (T3) menjadi tiroksin (T4). Konversi ini sangat penting karena T3 adalah bentuk tidak aktif sementara T4 adalah bentuk aktif dari hormon tiroid. Konsumsilah setidaknya 3 ons dada ayam atau potongan daging sapi tanpa lemak untuk meningkatkan produksi tiroksin.
9. Telur
Telur adalah sumber yodium yang bagus dan dapat membantu meringankan gondok. Anda dapat dengan aman mengkonsumsi dua butir telur per hari. Jangan mengonsumsi kuning telur jika Anda sudah memiliki kadar kolesterol tinggi. Jika tidak, Anda dapat mengkonsumsi telur utuh yang kaya vitamin yang larut dalam lemak dan nutrisi lain yang berguna untuk tubuh Anda.
10. Kerang
Kerang, udang dan lobster dikemas dengan yodium dan seng. Dan seperti yang Anda tahu, yodium dan seng dapat membantu meningkatkan produksi hormon tiroid. Anda dapat dengan aman mengonsumsi setidaknya 3 oz kerang untuk meningkatkan kadar tiroid Anda.
11. Minyak Zaitun
Mulailah memasak dengan minyak zaitun jika Anda belum menggunakannya. Minyak zaitun kaya lemak dan nutrisi sehat yang membantu meningkatkan kadar hormon tiroid. Minyak zaitun juga membantu menurunkan kolesterol LDL, sehingga membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan jantung Anda. Anda dapat menggunakan hingga 10 sendok makan minyak zaitun per hari.
12. Biji Rami
Biji rami merupakan sumber asam lemak omega-3, seng, selenium, dan yodium . Anda dapat mengkonsumsi biji rami dengan smoothie atau sereal sarapan, atau Anda dapat menggunakan minyak biji rami untuk memasak. Anda dapat dengan aman mengkonsumsi 2-3 biji bubuk biji rami dan 2 sendok makan minyak biji rami per hari.
13. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya yodium dan seng dan bebas gluten. Anda dapat mengkonsumsi lentil, kacang, tauge, kacang arab, dll. Untuk meningkatkan sekresi hormon kelenjar tiroid Anda.
14. Makanan Kaya Serat
Tambahkan makanan kaya serat ke dalam diet Anda jika Anda mengalami gondok, kemungkinan besar Anda juga menderita gangguan pencernaan dan sembelit. Sertakan makanan seperti pepaya, sayuran hijau matang, dan biji-bijian bebas gluten untuk meningkatkan pencernaan Anda.
Selain 14 makanan diatas, untuk mengobati gondok Anda memerlukan obat herbal yang terdiri dari Obat Herbal Gondok Tanpa Operasi K-Muricata dan Mazon B. Ini adalah obat yang paling efektif dan aman untuk mengatasi gondok serta mengatasi beberapa gejalanya.
OBat alami gondok paling ampuh K-Muricata adalah obat herbal alami yang mengandung tumbuhan keladi tikus dan daun sirsak. Kombinasi dari keduanya menghasilkan senyawa alami yang dapat mengatasi gejala gondok serta meningkatkan produksi hormone tiroid yang dibutuhkan oleh tubuh.
Obat tradisional gondok paling mujarab Mazon B adalah obat herbal yang di dalam kandungannya terdapat Manggis, Tomat, Acai Berry, Blueberry, Delima Merah, Tomat dan Buah Zaitun. Obat Herbal Gondok Tanpa Operasi Mazon B dapat membantu sistem metabolisme tubuh, sehingga tubuh dapat dengan mudah menyerap vitamin, yodium, mineral, protein dan juga manfaat dari K-Muricata.
Referensi : Obat Herbal Gondok Tanpa Operasi